„თავი შეიკავეთ 11:00-დან 19:00 საათამდე გარეთ ყოფნისგან…“ – ექიმის რეკომენდაცია სიცხესთან დაკავშირებით

საქართველოში არსებული მაღალი ტემპერატურის გავლენასთან დაკავშირებით, ექიმი ლალი ჯანაშია მოქალაქეებს რჩევას უზიარებს.

ექიმი მოსახლეობას ურჩევს, თავი შეიკავონ 11:00-დან 19:00 საათამდე გარეთ ყოფნისგან.

„მოგესალმებით და მინდა რამოდენიმე რჩევა მოგცეთ გარემოში არსებული მაღალი ტემპერატურის ზეგავლენის პრევენციის და გართულებების თავიდან აცილების მიზნით!
‼️გარდაუვალი აუცილებლობის გარდა თავი შეიკავეთ 11 საათიდან 19 საათამდე გარეთ ყოფნისგან!
‼️არ დაუშვათ პატარების დახურულ სივრცეში დატოვება, განსაკუთრებით ავტომობილში, რომელშიც ტემპერატურა სწრაფად აღწევს 17-დან 49° C მდე!
‼️განსაკუთრებული სიფრთხილე გამოიჩინეთ 1 წლის ასაკამდე ბავშვების შემთხვევაში, რომელთა თერმორეგულაციის ცენტრი უმწიფარია და პირდაპირ დამოკიდებულებაშია სხეულის ტემპერატურა გარემოს ტემპერატურასთან! ხშირად გადაავლეთ გრილი დუში, რადგან ოფლის ჭარბ გამოყოფას ახლავს კანის პასუხი ე.წ. ნაოფლის გამონაყარის სახით, რომელსაც ქავილი და დისკომფორტი ახლავს!
‼️ჩააცვით ბავშვებს გრილი, ფართო და თხელი სამოსი, დამზადებული ნატურალური მასალისგან!
‼️შეძლებისდაგვარად უზრუნველყავით მოხუცების და ბავშვების ადგილსამყოფელი სავენტილაციო საშუალებებით!
‼️გარეთ არ უნდა იყონ:
1.მცირე ასაკის და ხანდაზმული
ადამიანები!
2.გულსისხლძარღვთა სისტემის,
ფილტვის უკმარისობის მქონე და
ასევე ჭარბწონიანი ადამიანები!
‼️ყველაზე მძიმე გართულებები:
1.გადახურებით გამოწვეული
კუნთების სპაზმი(კრუნჩხვა)!
2.სითბური გამოფიტვა!
3.სითბური გადახურება(ყველაზე
მძიმე გართულება)
‼️ თუ თქვენი ოჯახის წევრი დიდხანს დარჩა მაღალ ტემპერატურაზე და აღენიშნება ძლიერი სისუსტე, თავის და კუნთების ტკივილი, ცხელება, წნევის დაბალი ციფრები, ან ცხელება, რომელსაც არ ახლავს კატარალური მოვლენები, გადაიყვანეთ გადაუდებელი დახმარების დაწესებულებაში.
სიფრთხილისკენ მოწოდებასთან ერთად ჯანმრთელობას გისურვებთ!❤️
‼️P.S. თუ რაიმე მნიშვნელოვანი გამომრჩა, ან კითხვები გაგიჩნდათ, ჩაშალეთ კომენტარების ველში, ან მომწერეთ პირადი შეტყობინების სახით!“, – წერს ლალი ჯანაშია სოციალურ ქსელში.